「酒粕」の美髪効果が注目されています。
私は冬になると酒粕を使った「粕汁」が飲みたくなります。
体がぽかぽか温まるからです◎
このように酒粕は食べるものという印象が強いのですが、なんと美容にも良いのです。
酒粕の原料は「日本酒」を作る時に出る「搾りかす」です。
日本酒は「蒸したお米」と「米麹」を仕込んで、発酵させた「もろみ」を絞って作られています。
このように、酒粕にはお米の豊富な栄養素が含まれていることから、昔から「甘酒」や「粕汁」として余すことなく使われてきました。
この酒粕が美容業界からも注目され、今では髪の毛のトリートメントとして使われるようにもなりました。
そう、自分でも作れる「酒粕トリートメントパック」が髪の毛を美しくしてくれるのです☆
酒粕の秘めたる美髪効果を今回は見ていこうと思います！
まず注目したいのは「酒粕の美髪効果」です。
どんな成分がどのように髪の毛に良い効果をもたらしてくれているのでしょうか？
酒粕の美髪効果（効果的な成分など）
髪の毛を美しくするためにトリートメントパックとして使える酒粕。
そんな酒粕には豊富な栄養素が含まれています。
[酒粕に含まれる栄養素]
☆タンパク質
筋肉や骨を作り、代謝の促進や免疫力アップに貢献してくれます。
☆ビタミンB1
運動機能と関連があり疲労回復の促進、また神経組織や糖質代謝にも関わってます。
☆ビタミンB2
皮膚、爪、髪の毛を作る成分で、細胞の再生に大きく関わっています。
☆ビタミンB6
脂質の代謝を助けます。これが不足するとアレルギー症状が起きやすくなるとも言われています。
☆葉酸
赤ちゃんの成長をサポートしてくれる成分なので、妊娠中のママは意識的に摂取すると良いでしょう。
☆食物繊維
便秘を解消に導き、血圧を正常に保つ働きをします。
☆パントテン酸
糖質や脂質の代謝を促し、細胞や組織の維持に関わっている成分です。
これが酒粕に含まれている主な栄養素たちです。
どうですか？
美容と健康に欠かせない成分がてんこ盛りなのです。
酒粕って「絞りかす」だから栄養素なんかないと思っていた人も多いのではないでしょうか。
そんなことは全くなく、寧ろ、栄養満点のスーパー素材なんです☆
酒粕をトリートメントにする効果
酒粕をトリートメントとして髪の毛に使用すると次の成分が良い効果を発揮します。
☆ビタミン類
タンパク質や酵母菌が作ってくれます。
リラックス効果や疲れを取る効果があり、血行不良改善に期待が持てます。
頭皮の血行を改善してくれるので、髪の毛が栄養を損なうことなく成長できます。
よって、酒粕の豊富なビタミン類が薄毛予防になると言われているのです！
☆アミノ酸
酒粕には髪の毛の健康に欠かせないアミノ酸も含まれています。
また、酒粕に含まれているアミノ酸は市販のビタミン剤よりも体内吸収率が高いのでオススメです！
☆セラミド
保湿成分として知られるセラミドが酒粕にはたっぷり含まれています。
これが角質細胞にしっかりと潤いを与えてくれるのです。
髪の毛を保湿してくれるので、潤いを保ちながらツヤ出し効果にも期待ができ、指通りがサラサラなヘアになります。
栄養豊富な酒粕にはこのような髪の毛の美容にも欠かせない効果のある成分が詰まっているのです◎
考えてみて下さい！
酒粕はお酒を作るための材料から出来ていますよね？
そう「天然の成分だけを使っている」ので余計な添加物が含まれていない…「無添加」、それが酒粕なのです！！
無添加は余計なモノで髪の毛を傷つける心配がないので、ヘアケアの分野でもとても良いとされています◎
人工的に作られた化学成分で無理やり髪の毛にツヤやハリを出すのではなく、酒粕の無添加な天然成分で髪の毛本来の美しさを取り戻すこと…。
これが酒粕を使った髪の毛の美容「酒粕トリートメントパック」の効果なのです☆
酒粕が注目されている理由が、成分とその効果を見てお分かりいただけたのではないでしょうか。
ではこの美髪効果の高い「酒粕トリートメントパック」ってどこで手に入れれば良いの？
こんなに良いなら試してみたくなりますもんね☆
なんとこの「酒粕トリートメントパック」、自分で作れちゃうんですよ♪
その作り方とは…？？
酒粕トリートメンパックの作り方、やり方
え？自分で作るの？難しそう…。
いいえ！これが意外とお手軽＆簡単なのです！
[簡単☆酒粕トリートメントパックの作り方]
▶用意するもの・・・＊酒粕５０g
＊精製水１００cc
▶作り方・・・・・・酒粕５０gに精製水１００ccを加えてなめらかになるまでしっかりと混ぜます
以上です！
ねっ？とても簡単でしょう♪
酒粕はスーパーで難なく入手可能です。
お豆腐売り場や冷蔵コーナーに置いてあることが多いのでチェックしてみましょう。
価格もお手頃で、約３００円～５００円程度です。
精製水はドラッグストアに行けば手に入れることが出来ます。
価格も約１００円程度と購入しやすいですよね。
この２つの材料を混ぜ合わせるだけで出来ちゃうので、実に試しやすいのがメリットです。
酒粕を混ぜる時の注意点
酒粕を混ぜる時の注意点としては、酒粕は固形になっているので固すぎて混ざりにくいときがあります。
そんな時は精製水を加えて良くほぐした後に、電子レンジで少し温めると混ぜやすくなります◎
ダマがあると排水口が詰まりやすくなるので注意して下さい。
作った酒粕トリートメントパックの使い方も簡単です！
それは…
「通常のシャンプーの後、髪の毛に酒粕トリートメントパックを塗るだけ」です☆
たったこれだけ！
手間入らずでしょう♪
酒粕トリートメントパックの使い方ポイント
使い方のポイントは、ダメージの気になる場所や傷みやすい毛先などを中心に塗布することです。
毛穴に酒粕が詰まらないようにするため、なるべく頭皮にベッタリと付けないように気をつけましょう◎
トリートメントパックとして使うのですぐに洗い流すのではなく、少し放置してから酒粕が残らないように丁寧に洗い流すようにしましょう。
凸凹している耳の裏などはすすぎ残しが起こりやすいので要注意です。
その後、ドライヤーで乾かすと髪の毛にツヤが出ます。
そしてもうひとつのポイントは、髪の毛をパックする時に顔や首周り、手などにも酒粕トリートメントパックを付けて放置しておくことです◎
酒粕には「美白効果」や「美肌効果」もあるので、こうすることで美髪と美肌が同時に手に入るのです。
こちら↓も読んでおくと便利ですよ。
＞＞甘酒の抜け毛・薄毛防止効果～髪の毛に良い甘酒の飲み方、使い方
酒粕トリートメントパックでもパッチテストは大切
ただ、酒粕トリートメントパックをする前に注意すべきこともあります。
それは必ず「パッチテスト」を行うことです。
酒粕は食品です、無添加で安全性が高いものです。
しかし、食品に対するアレルギーがある人もいますよね？
例えば…卵アレルギーとかピーナッツアレルギー、大豆アレルギーなどです。
何にアレルギー反応が起こるかは人それぞれですので、万が一を考え安全性をもっと高めるためにもパッチテストは必須ですよ！
パッチテストは、手の甲や腕の柔らかい部分で行いましょう。
何らかのトラブルが起きても目立ちにくいし、皮膚も他の部分よりは分厚くできているのでパッチテストにはオススメです。
もし肌に合わなかった場合は、ヒリヒリとした痛みが出たり、赤みなどの症状が現れます！
このような肌トラブルが出た時は、すぐに洗い流しましょう。
「酒粕と精製水を混ぜる→パッチテストをする→大丈夫なら髪の毛をパックするように使う」
スッテプはこんな感じです☆
安いお値段のもので簡単に出来ちゃう、しかも髪の毛に良い効果が満載！
興味がお有りでしたら一度試してみる価値はあるのではないでしょうか◎
酒粕で美髪になる効果？酒粕トリートメンパックの作り方、やり方まとめ
「酒粕で美髪になる効果？酒粕トリートメンパックの作り方、やり方」と題して記事を書いてみました。
う～ん、酒粕の魅力は食べるだけにあらず！、でしたね☆
ヘアトリートメントパックとして使えば、髪の毛も健康的な美しさを取り戻すことが出来るのです！
パッチテストは必須ですが、価格がお手軽、食品なので安全性も高い。
そして何より自分で簡単に作れちゃうのが嬉しくないですか？！
市販の安価なトリートメントで効果が得られない人、オーガニックや無添加に興味のある人は是非お試し下さいませ。
酒粕は栄養素の宝箱。
食べて体の中から、使ってヘアケアとして…全体を健康で美しくしてくれるのでこれほど嬉しいことはありませんね♪
体を温める効果のある酒粕。
私は冬になると酒粕が恋しくなります。
美味しいですよ、粕汁！
栄養満点で健康にも良いですしオススメです◎
そして酒粕は髪の毛にも良い効果を恵んでくれます。
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