人生でシャンプーする回数は20000回と言われています。
頭皮が臭いと言っても頭皮に悪い強力洗浄を繰り返していては頭皮はボロボロになってしまいます。ここでは
30代女性が選ぶ！頭皮が臭い時のおすすめな頭皮に優しいシャンプーをまとめました。
毎日シャンプーで丁寧に洗っているのに頭が臭う。
そんな経験ありませんか？
ちゃんと洗髪して頭皮マッサージもして、しっかりとすすぎ洗いもしてるしドライヤーで乾かしてるのに…
これは意外と多くの人が抱えている悩みです。
洗いたてはスッキリして清々しい頭皮でも、次の日の昼くらいには何だか頭皮がベタついてくる感じがしてニオイも気になりだす…。
女性なので匂いに敏感な分、周りに迷惑をかけていないか余計に気になってしまいますよね。
頭皮が臭う原因は以下の通りです。
※洗髪の仕方・シャンプー選びが実は間違っている
※きちんと乾かせていない
※洗髪後に自然乾燥や生乾きにしてしまう
※臭いを気にしすぎて不必要に洗いすぎている
※食生活が乱れている
※生活習慣が不規則になっている
※加齢臭が原因になっている
※頭皮が湿疹などの皮膚病になっている
※枕やシーツなど寝具が不衛生である
※紫外線を長時間浴びている
※帽子を毎日のように被っている
これらの臭い原因に対して1番簡単にケアできるのがシャンプー選びです。
【たった1つ】頭皮が臭い用シャンプーの正しい選び方
まず頭皮のニオイケアシャンプーの正しい選び方を知りましょう。
ネットのシャンプーランキングで1位のものを選んでも良いのですが、できればご自分にあったシャンプーを選んで頂きたいです。
洗浄力に注意する
市販での頭皮洗浄シャンプーは洗浄力がとても強いものが多いとされます。
「ラウレス硫酸」や「ラウリル硫酸」などの「硫酸系成分」が含まれていることが多く、これが「頭皮に必要な皮脂」まで落としてしまうのです。
頭皮環境を良くするには皮脂を落とさなきゃいけない…そう思いますよね？
確かに多くの余分な皮脂は「フケ」「痒み」「臭い」「毛穴の詰まり」などの原因になるので、洗髪の時に落とさなければなりません。
しかし、全ての皮脂を落とすのはNGです。
頭皮を守るために必要な皮脂は「皮脂膜」となって頭皮を乾燥から守ってくれたり、外部の刺激を防いでくれます。
洗浄力が強いシャンプーで皮脂を落としすぎてしまったら、頭皮が「皮脂がない！もっと分泌しなくては！」と誤作動します。
すると皮脂の分泌量が極端に増えてしまい、頭皮の臭いが発生します。
「頭皮の乾燥」をさけられるシャンプーが良いでしょう。
頭皮は顔のお肌とつながっています。
お顔がオイリーという方は高確率で頭皮もオイリーですので、男性用スカルプシャンプーの用に極端に洗浄力の強いものは避けましょう。
30代40代女性が選ぶ！頭皮が臭い時のおすすめシャンプー8選
下記にまとめたシャンプーは洗浄力がマイルドかつ頭皮に優しく、臭いケアも可能なものです。
【40代向け】HERB GARDEN（ハーブガーデン）オーガニックシャンプー
※当サイトでは1番売れています
・アミノ酸シャンプーでノンシリコン
・使用満足度92％超え
・臭いだけでなくあらゆる髪の悩みに答えます
・頭皮ダメージに着目したオーガニックなシャンプー
ノンシリコンのアミノ酸シャンプーでオーガニックへのこだわりが徹底されています。
天然由来成分１００％で余計な化学成分は一切不使用で安心です。
[主な成分]
✿南阿蘇産オーガニックハーブウォーター使用
✿エコサート認定オーガニック成分配合
✿３８種類の植物エキス
[価格情報]
HERB GARDEN（ハーブガーデン）オーガニックシャンプー
・内容量 ３００ml（約２ヶ月分）
・今なら、ずっと半額で使える「半額モニターキャンペーン」中です。
・シャンプーでは珍しい返金保証付き
・定期コースでもいつでも解約・休止OK
[一回分のお値段]
２ヶ月分で、約６４円
【徹底無添加で売れているシャンプーがイイ人向け】マイナチュレシャンプー
[特徴]
・モンド・セレクション4年連続金賞
・無添加
・ピュアボトル式にて、他で配合できない8種のオーガニック成分配合
・28種類の植物成分＆美髪強化成分
[主な成分]
✿天然由来成分、合計２９種配合…
・ラウロイルシルクNa、サルチル酸（洗浄・角質ケア）
・ダイズ種子エキス、センブリエキス、カブリロイルグリシン（頭皮・毛髪保護）
・ヒアルロン酸、トレハロース、コラーゲン、ゼニアオイエキス（保湿・うるおい）
・ユズ果実エキス、ケラチン、ベリセア、カミツレ花エキス（毛髪補修・ハリ・ツヤ・弾力） 等
[価格情報]
マイナチュレシャンプー マイナチュレシリーズ 無添加・頭皮ケアシャンプー
・内容量 ２００ml（約１ヶ月分）
・定期コース ２,884円（税別）
・シャンプーでは珍しい「使用後でも全額返金保証」
[一回分のお値段]
１ヶ月分で、約93円
＞＞マイナチュレ・シャンプー【特別公式キャンペーン】ホームページはこちら
【家族みんなで頭皮ケアしたい人向け】エスコスオレンジシャンプー
[特徴]
・販売数100万本突破
・リンス・トリートメント不要
・弱酸性で無添加
・男女共通で使えます
家族と一緒に使えるのは良いですね。髪がぺったりしてしまうなどの悩みにも対応しているので更年期に悩む方にも人気です。
[主な成分]
✿オレンジ成分リモネン、海藻エキス
[価格情報] エスコスオレンジシャンプー
・内容量 ３００ml 1380円（税込み・送料無料）
・今ならオマケでもう1本とヘアオイルが付いてきます
[一回分のお値段]
１ヶ月分で計算して、オレンジシャンプーオーガニック 約44円
＞＞オレンジシャンプー【公式】お試しセット用ホームページはこちら
【子供でも使える弱酸性を探している人向け】オアシス天然シャンプー
[特徴]
・赤ちゃんでも使える
・天然由来系界面活性剤のみ使用
・防腐剤を必要としない安全形
・贅沢な厳選された素材を使用
血行促進効果と新陳代謝を活発にする成分も配合されていて、頭皮環境改善に期待が高まります。赤ちゃんからお年寄りまで使えます。
[主な成分]
✿竹のミネラル水
✿注目のDNA修復成分「AC-１１」
✿１８種類のエイジングケア成分
[価格情報] オアシス天然シャンプー
オアシスシャンプー
内容量 ４００ml
通常価格 ４,９６８円（税込）
[一回分のお値段予想]
２ヶ月分で計算して、約８０円
＞＞オーセル・オアシス天然シャンプー【公式】ホームページはこちら
【サロン使用クオリティーを探している人向け】ラフィーシャンプー
・赤ちゃんでも使えます
・美容師のノウハウが詰まっています
・全国のサロンで使われています
・アミノ酸系ノンシリコンシャンプー
「イーサロングループ」のプロのスタイリストさんが開発したので、現場の意見がたくさん盛り込まれています。
[主な成分]
✿沖縄もずくに含まれる良質なミネラル「フコイダン」
✿ミネラルを多種多量に含む「久米島の海洋深層水」
✿沖縄由来の自然素材にこだわった「天然成分」多数配合
[価格情報] ラフィーシャンプー お手軽サイズ３００ml
内容量 ３００ml
販売価格 7200円（税込）
[一回分のお値段予想]
１ヶ月分で計算して、約５８円
【ニオイ・抜け毛・白髪の同時ケアしたい人向け】haru 黒髪スカルプ・プロ
[特徴]
・満足度95.6％
・販売数100万本突破
・１００％天然由来と１０の無添加
・リンス、コンディショナー不要
芸能人やママモデルも愛用している為、知名度は高いようです。30日間の全額返金保証が付いており、定期コースであってもいつでも解約OKです。まとめ買いの場合は本数分の金額が全額返金されます。
[主な成分]
✿ミネラルたっぷりの海塩と褐藻由来ミネラルを配合…ヘマチン、海塩、褐藻
✿頭皮サイクルに働きかける「キャピキシル」を高濃度配合
✿合計２２種のエイジングケア成分…リンゴ果実、ハイブリッドローズ、サクラ葉、カミツレエキス、キュウリ果実 等
[価格情報]
haru 黒髪スカルプ・プロ
・内容量 ４００ml（2ヶ月分）
・価格 1本お試3600円（税抜）・1回でも解約OK、定期コース2880円（税抜）
・全部使った後でもOK全額返金保証
・送料無料
・プレゼントキャンペーン中
[一回分のお値段]
２ヶ月分で計算して、約５８円～約46円
＞＞haru黒髪スカルプ・プロ【今月の特別キャンペーンページ】はこちら
【リピート率の高いシャンプーがいい人向け】CA 101シャンプー
・リピート率96％
・1万人の頭皮老化データから開発
・酵素系ノンシリコンシャンプー
・解約もいつでもネットから可能
[主な成分]
✿毛穴の汚れを取り除く「海泥」や「薬用炭」
✿「特殊製法の液体酵素」で角質ケア
✿３６種類の植物エキス配合…ホホバ油、ブドウ葉エキス、アルニカエキス、ゴボウエキス、サボンソウエキス、ホップエキス 等
[価格情報]
CA 101シャンプー 医薬部外品 薬用ブラックシャンプー
・内容量 ２６０ml（１.５～２ヶ月分）
・価格 3360円（税抜）
・30日全額返金保証（使用済OK）
・定期コース、いつでもネットから解約OK
・送料無料
[一回分のお値段予想]
２ヶ月分で計算して、約54円
＞＞CA101薬用ブラックシャンプー【特設公式】ホームページはこちら
【本格的にニオイとベタつきケアしたい人向け】キュアラフィ
[特徴]
・頭皮の臭いケア薬用シャンプー
・理想的な皮脂の分泌量を目指す
・天然エキス配合
・ノンシリコン・添加物・界面活性剤、一切不使用
頭皮ケアをしているとは思わせないシンプルなボトルも、女性にとっては嬉しい気遣いですよね◎
配送されてくるときも、目隠し包装で商品名の記載もありません。
[主な成分]
✿グリシン、セリン、プロリン、トレオニン、アルギニン、リシン、グルタミン酸、アラニン、海藻エキス配合、カチオン化セルロース配合
✿９種の天然成分…ローマカミツレ、アルニカ、オドリコソウ、オランダカラシ、ゴボウ
セイヨウキヅタ、ニンニク、マツ、ローズマリー
内容量 ２００mg
3つの定期コースあり 初回限定 890円（税別）
[一回分のお値段]
定期コース１ヶ月分で計算して、約28円～約１７２円
【5ステップ】頭皮が臭い時の正しいシャンプー法
自分に合うシャンプー選びが終わったら、正しく洗っていきましょう◎
１．シャンプーをする前のブラッシングは重要！
こうすることであらかじめ髪の毛についたホコリを落とすことができ、髪の毛の絡まりも直すことができます。
２，意外と知らない「予洗い」が大切です
髪の毛と頭皮を濡らすときはぬるま湯でしっかりと濡らします！
この作業を「予洗い」といい、これを約２分間くらい頭皮をマッサージしながら行うと８割位の汚れを落とすことが出来ます。また、マッサージすることで頭皮の血行が改善されるのでオススメです。
３，シャンプー液をそのまま付けない！
適量を手にとったら、そのまましっかりと手のひらで泡立てて下さい。シャンプーの原液を頭皮に直接つけると刺激になる場合があるのでやめましょう。
しっかりと泡立てられたら、頭皮全体を泡で覆うように指の腹を使って優しくマッサージしながら洗いましょう。
髪の毛は軽く指を通すくらいで十分に洗えるので、髪の毛同士を強く擦り合わせるような洗い方は避けて下さい。
また、頭皮をマッサージしながら洗うときは、爪を立てて傷を付けないように注意しましょう。
４，すすぐ作業はぬるま湯でしっかりと！
予洗いのときよりたっぷりと時間をかけて、すすぎ残しがないように丁寧にして下さい。
ここで手を抜くとすすぎが不十分となり、毛穴にシャンプーの成分が詰まってしまいます。頭皮環境悪化に繋がるので、すすぎを疎かにしてはいけませんよ。
５，リンスやコンディショナー、トリートメントを使うときは毛先を中心に！
これらのものは「髪の毛を整えるため」に使うものであり、頭皮につけることは避けた方が良いのです。せっかくキレイに洗った頭皮がまたベタベタにならないように、髪の毛のみにつけて使用しましょう。
すすぐときは頭皮にぬめりが残っていないか確認して下さいね。
このようにして洗髪してみて下さい。
また、お風呂から上がったら髪の毛と頭皮はしっかりとタオルドライして水気を拭き取りましょう。
髪の毛はタオルで挟むようにして拭いてあげて下さい。
その後、洗い流さないトリートメントでケアしたら、ちゃんとドライヤーで乾かして、清潔な寝具で眠るようにしましょうね☆
使うシャンプーによっては、そのシャンプーオススメの使い方や洗い方が公式サイトや説明書に載っている場合があります。
30代40代女性が選ぶ！頭皮が臭い時のおすすめシャンプー～筆者の場合
シャンプー選びや洗い方の失敗だけが頭皮の臭いの原因とは限りません。
たくさんある原因の中のどれかが、その臭いを作り出しているのです。
ですが、毎日の習慣であるシャンプーを変えることは大きな変化が期待できます。
私は車を運転している時に自分の頭皮の臭さを実感します。
自分で頭皮のニオイに気づくってかなりヤバいですよね？
すぐに臭くなってしまうので悩んでいたのですがハーブガーデンシャンプーを使ってから、自分のニオイは気にならなくなりました。私はまだ30代ですけど笑
髪の毛の状態もかなり良いので個人的にはオススメです。