女性のお肌に嬉しいコラーゲン。
食べ物や飲み物、美容関係の商品に「コラーゲン入り」って書いてあったら手にとってしまいませんか？
このように美容の世界でよく聞くコラーゲンですが、どのようなものなのか具体的にご存知ですか？
☆コラーゲンとは……タンパク質の一種。
身体の皮膚、筋肉、内蔵、骨、関節、目、髪など全身の組織に含まれている。
役目は「細胞をつなぎとめる」こと。
タンパク質は「アミノ酸」が多数結合して出来たものです。
アミノ酸の種類や数や結合の順序によってタンパク質も膨大な種類が生まれます。
コラーゲンはそのタンパク質の中でも代表格であり、人間の身体にとって大きな存在なのです。
ただし、年齢とともに減少してしまうのもコラーゲンの特徴。
簡単に説明してみましたが、これがコラーゲンというものです。
「身体をつくるタンパク質のうち３分の１がコラーゲン」と言われるくらい、私達の組織細胞のほぼ全てにコラーゲンは欠かせないのです！！
コラーゲンの説明を読んでみもて分かる通り、髪にもコラーゲンは含まれていますね◎
そうなのです！
髪にもコラーゲンは必要なものなのです！！
ではコラーゲンにどのような効果があるのか…見ていきましょう☆
コラーゲンは髪に効果的なの？
美肌を意識する時に頭に浮かんでくるコラーゲン。
肌はなにも顔だけではないですよね？
「お肌＝皮膚＝頭皮」
普段あまり注目されないし忘れがちなことだけど、頭皮だってお肌と一緒の皮膚なのです！！
そして、この頭皮を考えることは美髪に近づくために必要不可欠なのですよ◎
畑の土が良くないとおいしい野菜は育ちません。
その考えと同じで、頭皮が健康で清潔でないと綺麗な髪は生えてこないのです！
皮膚というのは上から順番に見てみると…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
上
角質層
類粒層
[表皮] ——————–
有棘層
基底層
ーーーーーーーーーーーーーーー
[真皮]
下
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
という何層ものつくりになって、その土台となっている「真皮」の７０％はコラーゲンで出来ているのです！！
つまり、「コラーゲンが皮膚の土台となり支えている」というわけですね◎
コラーゲンが頭皮の真皮で働くと、頭皮に柔軟性がでて柔らかくなり、保湿力もアップ！！
また、弾力のある皮膚になるので頭皮にハリが生まれます！！
つまり「頭皮の新陳代謝が良くなっている」という嬉しい状態になるということです☆
頭皮が固くなって血行不良になってしまったら血液に乗って栄養が髪の毛まで運ばれなくなってしまいます。
すると髪の毛は栄養不足で細く弱り、抜け毛や薄毛の原因にまで発展してしまいます！
これらのトラブルはコラーゲン不足から起こってくる、とも言えるでしょう！！
コラーゲンが不足すると頭皮の新陳代謝が悪くなり頭皮が固くなる…。
確かにこれだと綺麗な髪は生える気配がありませんよね。
ということは「コラーゲンを摂ることは頭皮環境を改善し美髪に繋がる」ということです！！！
最初のコラーゲンの説明のところにも少し書きましたが、残念ながらコラーゲンは加齢とともに減少していきます！
コラーゲンの生産量は２０歳がピーク。
そこからだんだんと落ちていき、４０歳ではピーク時の半分以下に！！？
５０、６０と歳を重ねるごとにまだまだ減少していくのです…。
となると、自分で意識して外部から積極的にコラーゲンを摂るしかありませんよね！！
実際に美髪を意識したサプリメントにコラーゲンが使われているものも多く出回っていますよ☆
髪の毛も加齢とともに老化していくものですから、しっかり補っていきたいものですね！
そんな頭皮と髪に良いとされるコラーゲンを、食べること以外で髪に直接使っちゃおうというものがあります！
それが「コラーゲンパウダー」を使った「トリートメント」…
「コラーゲンパウダートリートメント」と呼ばれているものです！！
一体全体どんなものなのか？効果とは？？
コラーゲンパウダートリートメント
コラーゲンパウダーとは読んで字のごとく、コラーゲンを細かい粉末状にしたもの。
サプリメントとして食べ物や飲み物に混ぜて摂るタイプのものがドラッグストアなどでも売られています！
＊飲み物に混ぜる例として……コーヒー、紅茶、日本茶、ジュース類、牛乳、豆乳、水、
お湯、スープ、アルコール類など。
＊食べ物に混ぜる例として……カレー、ご飯、味噌汁、ヨーグルト、アイスなど。
また、炒め物や煮物、ご飯を炊くときなどの調理中にも使用可能です。
純度の高いコラーゲンパウダーは無味無臭なものが多いので、基本的に何にでも混ぜたりかけたりして食べることが出来ます◎
そのコラーゲンパウダーを「トリートメントとして直接髪の毛に使う」ことが可能なのだとか！！
※このコラーゲンパウダーには「食用専用」「食用でもトリートメントとしてでもO,K」「トリートメント専用」があるので選ぶ時は注意しましょうね！※
例として…
「パーフェクトコラーゲン１００」というコラーゲンパウダーで見ていきましょう！
こちらは「食用でもトリートメントとしてでもO,K」なタイプです◎
このコラーゲンパウダーと水を使って自分でトリートメントを作るそうですよ！
作ったコラーゲンパウダートリートメントで髪をケアすれば、髪にコシが生まれてふわっとした仕上がりになるそうです！！
また、髪がツヤツヤになって効果が抜群なんだとか！
パーフェクトコラーゲン１００の商品説明に載っていた作り方と使い方も書いておきますね◎
☆作り方☆
器にコラーゲンパウダーを約１gから２g入れます。
そこに水を数滴ずつ加えていき、市販のトリートメントのように少し弾力があるトロ～リとした状態にしたら完成です。
水を入れ過ぎないように注意しましょう。
☆使い方☆
シャンプーをした後、髪の水気を乾いたタオルで軽く拭き取っておきます。
作っておいたコラーゲンパウダートリートメントを髪の毛全体に塗布していきます。
数分間そのまま放置した後、洗い流すだけです。
また、コラーゲンパウダートリートメントをつけてその上からいつものリンスやコンディショナーを重ねづけすることも可能ですよ。
たったこれだけで髪の毛に上記のような良い効果が現れるんだとか！
これは簡単だし嬉しいですね♪
例としてあげたメーカーさん以外でも食用コラーゲンパウダーならトリートメントとして使えるようです☆
作り方は変わってくるかもしれませんので注意して下さいね！
「華舞の食べるコラーゲン」や「アミノコラーゲン」は良いそうです◎
もうひとつ「ナプラのコラーゲンパウダー１００」という商品もありますよ！
こちらはシャンプーやトリートメントに混ぜて使うタイプのものです。
カラーや縮毛矯正で負ったヘアダメージに効果があるんだとか☆
このようにコラーゲンパウダーには色んなタイプが有り色んな使い方が出来ます！！
食べて良し！使って良し！髪に良し！
アナタもコラーゲンパウダーでトリートメントして美髪を目指しませんか？
美髪や抜け毛、薄毛防止にコラーゲンが効果？パウダートリートメントまとめ
居酒屋に行ってカクテルをたのむとき、気が付いたらコラーゲン入りにしてしまう…。
そうゆう場でも美容にこだわる乙女心、分かります！
やっぱり出来るだけ長くキレイを維持したいですよね！！
お肌も、髪も☆
コラーゲンが美容に良いのは知っていましたが、頭皮も皮膚だってことは頭になかったです。
そうですよね、頭皮…「皮」が付いてるんだから皮膚なんですよね！
そしてこのコラーゲンというものは人間の体の組織細胞のほぼ全てに必要な栄養素だったのですね！
頭皮にだって髪の毛にだって効果があるはずです！！
コラーゲンは皮膚の土台です。
しっかりキープしておかなければお肌も頭皮も弛んでしまいますよ！！
頭皮にハリがないと綺麗な髪は育たないので気を付けたいところですね！
コラーゲンで美髪を目指したい人は「コラーゲンパウダー」がオススメ☆
食べれて使えるものを選べば、中からのケアと外からのケアが簡単に行えてとても便利です！！
コラーゲンパウダートリートメントを作ってヘアケアしてみて下さいね！
髪の老化は白髪や抜け毛や薄毛を連れて忍び寄ってきます。
女性だからといって油断できないヘアトラブルたちです！！
毎日のヘアケアを欠かさずに、健康で若々しい髪の毛を維持していってほしいなと思います◎
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