髪の毛には色々なヘアトラブルがありますね。
毎日のヘアケアでそれを防ぐのは美髪のために必要なことです！
しかし、頭皮の事は考えているでしょうか？
頭皮にも色々なトラブルが有り、そして病気も潜んでいます！！
頭皮の健康維持と正しく清潔を保つこと…これが髪の毛の健康にも関わってくる重大なポイントです☆
アナタは頭皮のトラブルのひとつに「脂漏性脱毛症(しろうせいだつもうしょう)」というのがあるのをご存知でしょうか？
＊脂漏性脱毛症とは…
ホルモンバランスの異常などによって頭皮の皮脂の分泌量が過剰になります。
それが毛穴を塞ぐことで毛穴周辺や毛根が炎症を起こし髪の毛が抜けてしまう「脱毛症状」を引き起こします。
これは、皮脂によって塞がれた毛穴周辺の「常在菌」が異常繁殖してしまうことで起こります。
肉眼でも確認できるくらいに毛穴に皮脂が詰まっていて、それを除去して見えてくる毛穴が赤く炎症しているのが特徴です。
「頭皮が脂っぽい」「赤く炎症していて抜け毛が多い」などの症状があると脂漏性脱毛症の可能性があります。
これが脂漏性脱毛症です！
「毎日シャンプーしているのに頭皮が脂っぽくてベタベタする…」
これに心当たりがある場合はこの病気かもしれませんよ？！
ヘアケアには関心があっても頭皮ケアには気が付かない女性は意外と多いです。
そうして過ごしていくうちにこのような頭皮トラブルに遭遇してしまうこともあります！！
今回は「脂漏性脱毛症」について詳しく見ていきたいと思います！
アナタの頭皮は大丈夫ですか？
脂漏性脱毛症の原因
脂漏性脱毛症…
それは抜け毛にまで発展する恐ろしい症状です！
一体原因は何なのでしょうか？？
それは「ホルモン作用」だろうと言われています！！
※食生活の乱れによる栄養バランスの悪化
※過度なストレス
このふたつの要因がホルモンに悪影響を与え、そのバランスを崩すことになります！
すると、体内機能もバランスを崩し皮脂が過剰に分泌され、それが毛穴などにこびり付きます！
そうして炎症を起こし脂漏性脱毛症になっていくのです…。
髪の毛とホルモンには深い関わりがあり、その影響もあって脂漏性脱毛症になる…と言われているのですね！！
また、思春期の世代で発症することが比較的に多いことから、成長期における精神的不安要素なども原因ではないかと考えられているそうです！
精神的不安要素はストレスでもあるので、あながち間違いとはいえないでしょう。
しかし、きちんとした原因究明にまでは至っておらず、これらのことが原因の可能性として一番高い、ということでした！
一般的に見ても女性よりも男性の方がオイリーであり、こういった病気になりやすいように思いますよね？
しかし、女性は女性なりの理由でホルモンのバランスを崩しやすいのです！！
※生理
※妊娠・出産
※加齢による女性ホルモンの減少
これらによってホルモンバランスは乱れたり減少したりします！
女性ホルモンの減少などによって女性の中にある男性ホルモンの働きが強くなります。
そうすると普段はドライ頭皮の女性でも脂性になり脂漏性脱毛症の症状が出るようになるのです！！
しかし、この脂漏性脱毛症は、非常にまれな脱毛症のひとつとも言われています。
他の様々な脱毛症で悩む人全体の１％にも満たないのです。
だからと言って油断は禁物です！！！
脂漏性脱毛症を軽く見て放置してしまうと、これが更に酷くなった合併症…「脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)」に発展してしまう恐れがあるからです！！
どんな病気でも完治させないと、病気は次の病気を呼び寄せてしまうのです！！
なので、
※肉眼でも確認できるくらいに毛穴に皮脂が詰まっている
※毛穴に詰まった皮脂を除去しても見えてくる毛穴が赤く炎症している
などの脂漏性脱毛症の特徴が見られた場合や、
※シャンプーしても常に頭皮が脂っぽい
※頭皮や毛穴が赤く炎症していて抜け毛が多い
といった症状があれば軽視せずに皮膚科や専門医のいる医療機関へ診察に行って下さいね！！
素人判断での放置はやめましょう！！！
原因や特徴、症状などについては分かりましたが、どうすればこの脂漏性脱毛症は治すことが出来るのでしょうか？？
脂漏性脱毛症の治療方法（治し方）
一番にしてほしいのは専門機関での治療です！！
脂漏性脱毛症を治すには「毛穴の炎症を落ち着かせる」という治療が必要になります！
放おっておくと合併症である「脂漏性皮膚炎」になることが多いため、必ず適切な診断のもと治療をしてほしいです！！
「最近脱毛が酷いな」
「頭皮の炎症もそのせいかな？」
などといった素人判断で育毛剤などを使用するのは絶対にやめて下さいね！！
頭皮に余計な刺激が加わって症状が悪化してしまう場合がありますよ！！
必ずお医者さんに診てもらうようにしましょう！！！
脂漏性脱毛症の治療方法としては、
☆抗アレルギー剤
☆抗ヒスタミン剤
☆ビタミン剤
を出される可能性があります！
抗アレルギー剤と抗ヒスタミン剤はいずれも炎症による強い痒みを治療するために。
そして過剰に分泌された皮脂成分を制御するためにビタミン剤が使用されます◎
完治の期間はその人の症状の具合や体質などによって変わってきますが…
だいたい「４週間～６週間」で治ると言われています！
お医者さんの治療方針に従って完治を目指して下さいね！！
そして、薬の治療と平行して自分で出来る治療法も行いましょう☆
ホルモンバランスが崩れる要因は何でしたか？
そう、「食生活の乱れによる栄養バランスの悪化」と「過剰なストレス」でしたよね！
※暴飲暴食
※偏食
※お酒の飲み過ぎ
※脂っこい食事の摂り過ぎ
※お菓子・ジャンクフード・コンビニ弁当の食べ過ぎ
このような食生活は健康を害します！！
「食物繊維」や「ビタミンB群」を多く含む食材を加えて、栄養バランスのとれた食生活に改善しましょう！！
そして、ストレスを溜め込まないように気を付けましょうね◎
ストレスは万病の元…色んな体調不良を引き起こす原因です！！
自分なりの「ストレス発散法」や「リラックス方法」を見つけて対策しましょう！
☆軽い運動や散歩
☆半身浴
☆アロマオイル
☆読書・映画鑑賞
☆お昼寝
その方法は人それぞれでアナタにはアナタに合ったものがあるはずです！
自分の心と身体に優しくなれる時間を作ってあげて下さいね♪
「薬による治療＋自分の改善治療」で脂漏性脱毛症をちゃんと治しましょう！！
！！！！！！！注意！！！！！！！！
刺激の強いものの摂取は避けましょう！
(例) タバコ、アルコール、コーヒー、辛味・塩味・甘味の強いもの等！
それからもう一つ、頭皮の清潔を保つ上で大切なのが「シャンプー」です！
シャンプーを正しく選んで脂漏性脱毛症を改善しましょう！！
改善するシャンプーの仕方（選び方）
頭皮を清潔に保つこと…。
これも脂漏性脱毛症の対策になります！！
しかし「皮脂の落としすぎ」には要注意ですよ！！！
頭皮には乾燥を防ぐために必要な皮脂もあるのです！！
「適度に皮脂を保つこと」がポイントです☆
そこで大切なのは、
☆使用するシャンプーの種類
☆洗髪方法
です！！
一般的に売られている安価な市販のシャンプーは、頭皮の洗浄力を高めるために「強い洗浄成分」が使われていることが多いです！
これが皮脂の落とし過ぎに繋がり、頭皮にとって必要な皮脂まで除去してしまうことになるのです！！
そこで頭皮のことを考えてシャンプーを選ばなければなりません◎
医療用のシャンプーや「合成界面活性剤」を使っていないシャンプーを選ぶことをオススメします！！
「アミノ酸シャンプー」なども洗浄力がマイルドなので、頭皮や髪に優しく洗髪することが出来ますよ！
必要な皮脂を残してくれ、頭皮環境を良い状態に保ってくれるのでこちらもオススメです！！
正しくシャンプーが選べたら洗髪の仕方が正しいか確認しましょう！
今までの洗髪の仕方は間違っていたかもしれません。
それに、洗浄力のマイルドなシャンプーは正しく洗わないと落とすはずの汚れや皮脂がきちんと落とせなくなってしまいます！！
これでは良いシャンプーに変えても意味がありませんよね？
① 湯船にしばらく浸かって毛穴を開かせる。
お風呂に駆け込んですぐシャンプーではなく、最初にゆっくり温かいお湯に浸かりましょう！
② シャワーで髪の毛をしっかり「予洗い」する。
予洗いは髪を濡らす目的だけではなく「頭皮をほぐし汚れや皮脂を落としやすい状態にする」のが本来の意味です！
なので、約２分くらいはシャワーでしっかり濡らしながら頭皮をマッサージするように予洗いしましょうね！！
③ シャンプー剤は泡立ててから使いましょう。
原液を頭皮に直接付けたら刺激が強すぎます！
シャンプー剤を適量取ったら手のひらで泡立てて下さい！！
泡立ちにくい場合は洗顔ネットを使用してふわふわの泡を作っても大丈夫ですよ！
④ 泡立てたシャンプーを頭皮に付けるようにして全体的に頭皮マッサージをするように洗います。
爪を立てて頭皮を傷つけないように気を付けながら、指の腹を使って優しい力加減で洗いましょう！！
⑤ すすぎ残しの無いように丁寧にしっかりとすすいで下さい。
シャンプーの成分が頭皮に残るとニオイや痒みなどのトラブルに繋がります！
予洗いの時よりも時間をかけて、頭皮のぬめりが取れるように丁寧にすすぎましょうね！！
このように頭皮を意識した洗い方を常日頃からするようにしましょう◎
それでもどうしても頭皮がベタつくという人は、シャンプーの回数を２回に増やしたり、２度洗いをお試し下さい！
しかし、皮脂の落とし過ぎに注意が必要なので、過度のシャンプーはやめましょうね！！
シャンプーの限度は「１日に１回」か「２日に１回」と言われているので頭に入れておいて下さいね！
症状が酷くなったりシャンプー選びが不安な場合は専門機関のお医者さんに相談してから選ぶと良いですよ☆
脂漏性脱毛症の原因と治療方法～改善するシャンプーの仕方まとめ
頭皮の炎症と抜け毛をもたらす脂漏性脱毛症。
それは「ホルモンバランスの乱れ」が引き起こす「皮脂の分泌量増加」によるものです。
ドライ頭皮の女性には関係ない病気だと思われがちですが、そうではないので要注意！！
頭皮をケアして清潔な頭皮環境を維持しましょう！
必要な皮脂だけを残し、余分な皮脂や汚れを落とすこと…。
そして、ホルモンバランスが崩れないように、食生活の改善やストレスの改善も大切です！！
シャンプーだって正しい物を選んで正しく使う必要がありますよ！
規則正しい生活をして、健康な体と頭皮を守ってあげましょうね☆
もし今のアナタが脂漏性脱毛症を疑っているのであれば、早いうちにお医者さんに診てもらって下さい！！
もっと悪化する前にきちんと治療に専念して欲しいです！！
大事なことなので何回も言いますが、自己判断で放置するのはやめて下さいね！！！
綺麗な髪は頭皮から！
頭皮環境を整えて健やかな日々を過ごしてほしいと思います◎
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