薄毛

抜け毛

タンパク質不足と抜け毛・薄毛の関係~適量って、どのくらい?

髪の毛の場合、タンパク質が不足すると髪の毛の栄養が不足してしまうことで抜け毛が増え薄毛に繋がる…と言われています。
抜け毛

炭水化物で抜け毛や薄毛になる理由~抜け毛が起きないバランスって?

白米、パン、麺類… 私たちの主食は「炭水化物」です。 炭水化物はエネルギーに変わりやすいため食すことが必然的に多くなります。 真っ白いほかほかのご飯、ふわふわのロールパン、つるつる美味しいラーメン…みんな大好き...
夜のヘアケア

カフェインで抜け毛や薄毛になる原因~抜け毛にならないコーヒーやお茶の適量って?

カフェインとは… 主にコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、コーラ、栄養ドリンク、チョコレートなどに含まれている成分です。 コーヒーの中から発見されたのが起源で、それが由来となって「カフェイン」と命名されました。 眠気が襲...
ストレスで

食べ過ぎると抜け毛や薄毛になる原因、髪に良い抜け毛にならない食べ方

美味しいご飯は好きですよね? 今はダイエト中なの…なんて決めていても、食べ物を前にするとついつい手が出てしまう。 気がつけばすっかり食べすぎていたりして…なんて経験、誰にでもありますよね? 「甘いものは別腹」とも言いますし...
10月

冷え性で抜け毛や薄毛になる原因と対策

多くの女性が悩んでいる冷え性。 身体が冷えると体調を害してしまうなどの不調が現れます。 そして「冷え性が抜け毛や薄毛の原因である」という話も耳にしますよ。 冷え性で抜け毛や薄毛になる…。 一体何故なのでしょうか? 調べてみ...