美髪を目指せるハーブティーをまとめました！
ハーブティーにも美髪効果があります。
何気なく飲んでいますが、ハーブティーは「髪の毛に良いドリンク」とされています！
ハーブティーに含まれている成分には、
＊血管促進作用
＊抗酸化作用
＊保湿作用
があり、これらは髪の毛に良い影響を与えてくれます！
頭皮の血行が良くなれば綺麗な髪が生えやすくなり、抗酸化作用は髪の老化現象に待ったをかけてくれます。
そして、髪のダメージは乾燥からどんどん大きくなることがあるので、保湿は髪の毛にとっても必要不可欠なのです！！
ハーブティーには精神的なリラックス効果だけでなく、髪の毛にも癒やしと健康を与えてくれる力があるのです。
それに、ハーブティーとして親しまれているものがシャンプーやトリートメントなどに実際使われています。
髪の毛を豊かにし、抗炎症作用もあるので髪質がサラサラにキープできます。
その上ハーブは植物…いわゆる天然素材なので、人体に与える悪影響も少ないのです！
髪にとって嬉しいメリットが多いのがハーブなのですね！
普通のハーブとワイルドハーブの違いって？
最近はワイルドハーブが人気ですね。
ハーブの世界にもランクがあります。
ほら、魚にも養殖と天然のものとでは違いがありますよね？
「ワイルドハーブ」って聞いたことありますか？
ワイルドハーブとは、野生のハーブのこと…ようは天然物です！
強い大地で綺麗な空気とさんさんと降りそそぐ太陽の光を浴びて育ったハーブです。
自然の恵みだけで生き抜いたので、力強さと薬効も期待大です！！
そのため、たまに虫がついていることも…。
「普通のハーブ」とは、収穫されることを目的として育てられたハーブのこと。
ここで言うなら養殖物かな？
人の手によって手厚く育てられたこちらのハーブ。
農薬が使われていたりして、虫の被害は少なめです！
香りや風味は十分楽しめますが、ワイルドハーブに比べると薬効は少し劣ります。
これが普通のハーブとワイルドハーブとの違いです。
どちらを好むかはアナタ次第ですよ！
ハーブの種類
因みに…
ハーブとは実に幅が広い括りになっていて、一般的に知られている、
＊ローズマリー
＊セージ
＊タイム
＊カモミール
＊ラベンダー
などはヨーロッパの人たちから伝わってきたもので、日本にも、
＊ミョウガ
＊サンショウ
＊シソ
＊ワサビ
がありますが、これらもハーブと呼べるものです！
また、中国から伝わってきた漢方薬に使われている薬草やウーロン茶などの原料もハーブと言っても過言ではありません！
意外なものもあります…例えば、
＊タンポポ
＊オオバコ
＊スギナ
これらの道端に生えている雑草と呼ばれる草花たちも、立派なハーブなんだとか！
知らなかったので驚きました！！
少しエレガントな響きが印象的なハーブですが、意外に私達日本人の生活の直ぐ側にあったのですね。
「ハーブって何種類あるの？」と専門家の人に聞いたとしても、答えは「膨大です！」になりそうなくらい、ハーブは世界中に満ち溢れています！
では、このたくさんあるハーブの中で美髪に良いものはどれなのでしょうか？
髪の毛に良い（白髪予防・育毛・女性の薄毛予防）ハーブティー一覧
髪の毛に良い（白髪予防・育毛・女性の薄毛予防）とされているハーブティーを少しご紹介致しましょう！！
セージ
セージは薄毛効果に期待ができるハーブです。
近年、美容技術の進歩からカラーやパーマをかけることが女性にとって当たり前になってきました。
それが影響してか若い女性でも薄毛に悩む人が増えているといいます…。
セージは地中海原産のハーブで、強い抗菌作用と抗酸化作用があります。
そのため、風邪予防や感染症予防として有名です。
更に、セージには育毛に欠かせない「血行促進作用」の成分が含まれています！
これが女性ホルモンのエストロゲンに呼びかけて、女性特有の薄毛を改善へと導いてくれるのです！！
カモミール
カモミールティーはハーブティーの中でもよく耳にしますね！
ハーブティーとしてだけでなく、スキンケア商品にもその成分が使われていることで知られています。
このように美肌効果に貢献してくれるカモミールは、髪の毛も美しくしてくれます！
抗酸化作用、抗炎症作用が強いので髪の毛や頭皮に良い作用をもたらします。
それに保湿効果も高いですよ！
その他にも…
冷えとり効果、リラックス効果、睡眠促進効果があり、女性にとって嬉しいハーブと言えます！
また、風邪を引きやすい人や生理痛が酷い…という方には特にオススメです！！
バタフライピー
ハーブに詳しくない人にはあまり聞き慣れない名前ですね。
タイ語で「アンチャン」と呼ばれるこちらのハーブは、タイの公園ではよく見かけるポピュラーなものです！
美しい青い色をしています。
この美しい青色はハーブティーにしても色褪せることはなく、目で見ても癒やし効果がありそうです。
このバタフライピーには、美しい黒髪を保つ力があるとされています！
健康な黒髪をキープし、白髪や抜け毛を防ぐことが期待できることから、飲むだけでなく水やお湯でバタフライピーの液体を出し、
それをコンディショナー代わりにして頭皮をすすぐ人も。
「バタフライピーを飲むといつまでも若く美しくいられる」と伝えられていて、タイの３０～４０代の女性に特に好まれています！
ほんの少し豆の香りがするけどクセの少ない飲みくち。
蜂蜜を入れたり、ソーダ水で割ったりして飲むのがオススメ。
また、レモンやライムを絞って入れるとクエン酸にバタフライピーが反応して、綺麗な青色からこれまた綺麗な紫色に変化しますよ。
ジャスミン
中華料理店などのメニューで見かける人も多いジャスミンティー。
健康と美容に良いとされていて、様々な効果が期待できます。
ただし、カフェインが多く含まれているので飲む時間には気を配りましょう。
寝る前は避けたほうが良さそうです。
ジャスミンティーにはビタミンCやビタミンEがたっぷりです。
美肌効果もありそうですね！
それから、ミネラルも豊富に含まれていますので、健康な髪の毛をつくるのに期待できます。
抜け毛や皮膚炎などのヘアトラブルの回避にも有効な抗酸化作用もありますよ！
これらの効果からジャスミンティーは「髪のアンチエイジング」にとても良いと言われ、とても愛されています。
このように美髪効果に期待できるハーブティーは確かにあります！
香りが気になる人は中々手がでないのがハーブティーの弱点ですが、自分にも合うものがあるかもしれませんよ？
ここに書いてあるもの以外にも美髪効果があるハーブティーは存在します。
ハーブの定義は専門家でもみつけるのが困難なくらいなのですから！
まずは値段的にも試しやすいものから初めてみてはいかがでしょうか？
スーパーにも売っているようなハーブティーなら手が出しやすいかもしれませんね。
そこから興味が出てきたら、紅茶専門店やハーブティー専門店に足を伸ばしてみましょう！
専門家と一緒に選ぶとまた新しい出会いもあると思いますよ！
試飲もさせてもらえるかもしれませんし、実際に香りを確かめられるのも魅力的ですよね！！
どうしても苦手な人は、ヘアケア商品にハーブの成分が使われているものを選ぶと良いでしょう！
私は以前、リップクリームにカモミールの成分が配合されているのを使っていました。
このようにヘアケア商品以外でも美容関係のものの中でハーブは大活躍中です。
癒やし効果だけじゃない、健康と美しい髪の毛の維持のためにもハーブティーは効果を発揮してくれます。
ティータイムをしながらそんな風に健康に気を配っているなんて、女性としてちょっぴり優越感も得られそう？
ハーブティーで美髪活動、してみませんか？？
美髪ハーブティーのまとめ
私の母はハーブティーが苦手です。
その影響からか私も飲んできませんでした。
アップルティーやレモンティーなどのフルーツフレーバーなら飲めるのですが。
まさかハーブティーがこんなにも女性に嬉しい効果に満ち満ちていたなんて…
知らなかったので人生の半分を存した気持ちです！
ハーブティーを飲む女性って、髪の毛だけでなく
全体的にとても綺麗な印象を受けます。
近くに行くといい香りが香ってきそうな…そんな自然の花のような美しい印象です。
中には女性に嬉しい生理痛を和らげてくれるハーブティーも…。
これは興味が出まくりますね！！
いかがですか？
今日からハーブティー、飲んでみませんか？？
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