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紫外線の髪の毛への影響(ダメージ)~髪色が悪くなる原因とケア方法

      2017/03/28

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紫外線の対策ってしてますか?
嫌ですよね、紫外線。
シミ、そばかす、シワ、日焼けなどの原因になる女性の敵です!
特に春から夏にかけては気になりますね。
日焼け止めを塗って、日傘を差して、UV効果のあるカーディガンなんかを羽織って…
色んな方法で皆さん対策されてると思います。

しかし髪の毛の紫外線対策ってしていますか?

以外としていない人は多いのではないでしょうか。
お肌のケアの方が重視されやすいですからね。
だけどこんな人はいませんか?

最近髪の毛の色が変わってきた…という人です!

それってひょっとしたら紫外線が影響かもしれませんよ?
だとしたら正しい対策をしなくてはいけませんよね!

紫外線が及ぼす髪への悪影響と対策法を学んでいきましょう!!

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紫外線の髪の毛への悪影響

紫外線はお肌だけでなく髪の毛へも悪影響を与えます。
ダメージヘアを作ることになってしまうくらいの強い悪影響です。

では紫外線対策をしていないとどのような悪影響が髪の毛に出てくるのか…

ちゃんと知る必要がありますよね!
まずはそこから書いていきましょう。

髪の毛には「キューティクル」というものがあるのはご存知ですか?

キューティクルとは髪の毛の表面を覆っているウロコ状の膜のようなものです。
このキューティクルは髪の毛にとってとても大切な存在です。

キューティクルは髪の毛の中にある水分を守っているのです。
もしキューティクルが傷んでしまえば剥がれ落ちたキューティクルの隙間から内部の水分が失われていきます。
そうすると髪の毛が乾燥してしまってパサパサのダメージヘアになってしまうのです。

 

そしてこのキューティクル…
なんと紫外線の刺激でもダメージを受けてしまうのです!!

*髪の毛のコシがなくなる。
*枝毛、切れ毛ができやすくなる。
*ゴワゴワした手触りの髪の毛になる。
*髪のツヤがなくなる。

このようなダメージヘアの原因は紫外線が影響している事があるのです。

そして今回のテーマである「髪の毛の色素変化」ですが…
紫外線の影響である可能性が出てきました!

 

なんと「紫外線をたくさん浴びると髪の色素が抜ける」というのです。

何故このようなことになるのか。
それは「紫外線によって髪のメラニンが破壊されてしまうから」です!!

 

先程も言ったようにキューティクルは紫外線を浴びると壊れてしまいます。
そしてキューティクルが無くなった隙間からなんと紫外線が入り込むらしいのです!!

 

水分を失う以外にもこんな悪影響があったなんて…キューティクルって本当に大切なのですね!

 

髪の毛の中には髪の色を形成している「メラニン色素」があります。
紫外線を吸収しきれなくなったメラニン色素は分解されてしまいます。
そうしていくうちにメラニン色素が減少し髪の毛の色が薄くなってしてしまうのです。

 

これが髪の毛の変色の原因です。

 

この状態は髪にとって良い状態とは言えません。
ダメージヘアになってしまっているということですからね!


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ならば!きちんとケアをしなければなりませんね!!

紫外線から髪を守る予防方法とケア方法

具体的にどうすれば紫外線から髪の毛を守れるのでしょうか?

帽子を被る、日傘を差す…これも効果的な髪の紫外線対策です!
レジャーの時などに活躍してくれるでしょう。

しかしコーディネートなどを気にする時もありますよね。
毎回帽子ばかりも被ってられませんし…。

 

そんな時にも大丈夫!
ちゃんと髪の毛用のUVケア商品がありますよ!
ドラックストアのヘアケアコーナーや紫外線対策コーナーなどをチェックしてみて下さい。

髪の毛にスプレーするタイプのUVカット効果のあるヘアスプレーなどが置いてあると思います!

これなら気軽に使えますし持ち運びやすいですし良いですよね!
紫外線対策をしっかりして髪の毛をダメージから守ってあげましょう!

次にケア方法です。

正しい紫外線ヘアケアの方法

ヘアケアは毎日して頂くことを強くオススメします!!

まずちゃんとシャンプーをしましょう。

日焼け止めのスプレーが残っていてはいけませんからね。
ですがこのとき「髪の毛を洗う」のではなく「頭皮を洗う」ことが重要です!

髪の毛の汚れは頭皮を洗っている時の流れている泡で十分に落ちます。
指の腹を使って優しくマッサージするように洗って下さいね!

 

タオルドライの後は「洗い流さないトリートメント」をつけましょう。

こうすることで髪の毛に栄養を与えることができます。
更に、トリートメントがキューティクルをドライヤーの熱から保護してくれるのでダメージを回避できます。
毛先は特に傷みやすいので、適量を毛先を中心に髪の毛全体にしっかり塗って下さいね!

ドライヤーはちゃんとかけましょう。

自然乾燥、生乾きなどは絶対にNGです!!
濡れた状態のキューティクルはウロコが開いたままです。

そのまま放置してしまうとそこから髪の内部の水分が失われてしまいます。
ドライヤーの熱でキューティクルは閉じていきます。
洗い流さないトリートメントで保護したらちゃんと乾かしてあげましょうね!

特に紫外線を浴びたな…と思った時。

タオルドライ後に洗い流さないトリートメントをしたら「蒸しタオル」で髪の毛を1回くるんであげましょう!
トリートメントの浸透率が良くなるそうですよ。

食生活も大切です。

髪の毛はタンパク質で出来ているので食べることで中から綺麗にしなければいけません。
肉類、魚類、卵、大豆製品、海藻類などをバランスよく摂ることで健康な髪の毛を作ることができますよ!
間違ったダイエットや偏食、暴飲暴食は髪の毛の健康を損ねる恐れがあるのでやめましょう!

紫外線の髪の毛への影響(ダメージ)~ケア方法まとめ

紫外線からお肌を守るように髪の毛も守らなければならない理由がちゃんとありましたね。

 

紫外線は髪の毛をダメージヘアへと変えてしまうのです!
色素の薄い元気の無い傷んだ髪を作らないように日頃の予防とケアが欠かせないのです!!

  • 帽子や日傘で紫外線を避ける。
  • 髪の毛に使えるUVスプレーでガードする。
  • 毎日ヘアケアをして健康で強い髪の毛を育てる。
  • 食生活を見直す。

これができるようになれば紫外線も恐くないですね!
どれも自分でできる簡単なものだと思います。
是非今日から実践してみて下さいね!!

紫外線なんてふっ飛ばして綺麗な髪の毛でこの季節を楽しみましょう!

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