ヘアケア方法 女性の髪にハリを出す方法～栄養・食べ物
髪の毛の「ハリ」って聞いたことないですか？
「ハリのある髪の毛」という言い方を良くしますよね！
この「ハリ」ってどんなものなのでしょう？
髪の毛の「ハリ」とは、髪の毛の「引っ張った時の強度」を意味します！！
１本の髪の毛...
食べ物
ヘアケア方法 ヘアケア方法 女性の髪にコシを出す方法～栄養・食べ物
ヘアケアって大切ですよね！
いつまでも綺麗な髪でいたい！綺麗な髪になりたい！と思うのは女性なら当然かもしれませんね。
髪の毛にとって大切なもの…そのひとつが「コシ」です！！
「コシのある髪の毛」というのは、
☆髪...
10月 頭皮の血行を促進する食べ物～血流を良くする栄養成分
頭皮が血行不良になるともちろん髪の毛にも悪影響が及びます！
酷くなってくると…
※抜け毛が増えてきた
※薄毛が進行している気がする
※髪の毛がなかなか生えなくなってきた
これらの問題は「頭皮の血行不良」が原因になっている可能性があります！！
ストレスで 30代前半女性の白髪原因（コーヒー、タバコ、食べ物、妊娠）と対策、予防方法
日本人の平均的な白髪が生え始める年齢は３５歳前後…と言われています。
しかし３０代前半で白髪を発見した女性もいることから、白髪にも個人差が見受けられますね！
また、日本人女性の場合、妊娠や出産などでホルモンバランスが崩れたり、育児や仕事などのストレスから、早い人で２０代後半に白髪になる場合もあります。
栄養 髪の傷みに必要な栄養～どんな食べ物がベスト？
アナタはどうですか？
食生活、バランス良く食べれてますか？
「何を食べたら髪の毛に良いのか分からない」
「ダメージヘアに効果がある食べのものがあるの？」