栄養 黒ゴマの髪への【意外な効能】と美髪、白髪に効果的な食べ方
私は黒ゴマが大好きです！
香ばしくて美味しいですよね、黒ゴマ！
薬味として使ったり、スイーツの主役にだってなれるのが黒ゴマの魅力かな？って思ってます！
黒ゴマ入りのソフトクリームとかムースにプリン…最高です！
やっ...
美髪になる方法
栄養 夜のヘアケア カプサイシンとイソフラボン同時摂取の美髪効果
トリートメントだけが美髪維持に役立つわけではありません！
食べ物や飲み物の中にも美しい髪を作ることに一役買ってくれるモノたちがいるのです！！
アナタも知っているかな？
例えば、海藻類や卵、ハーブティーの種類にも美髪効果のあるものが...
ツヤがない 重曹の髪の毛への効果・デメリット（危険性）・正しい重曹洗髪法（シャンプーに混ぜる、そのまま使う重曹シャンプー）の作り方・洗い方
重曹の髪の毛への効果・デメリット（危険性）・正しい使い方をまとめました！
便利な重曹。
お菓子作りはもちろん、お掃除にも使えることから主婦にも大人気です！
そんな重曹ですが、美容美髪にも良いんです。
重曹は粒子がとても細...
夜のヘアケア 髪の毛に良いハーブティー（ワイルドハーブ）まとめ（白髪予防・育毛・女性の薄毛予防）
美髪を目指せるハーブティーをまとめました！
ハーブティーにも美髪効果があります。
何気なく飲んでいますが、ハーブティーは「髪の毛に良いドリンク」とされています！
ハーブティーに含まれている成分には、
＊血管促進作用
＊抗...
夜のヘアケア 髪の毛の漢方～選び方と正しい飲み方
髪の毛に有効な漢方をご紹介します。
漢方とは、中国で発達して日本に伝わってきた伝統的な医学です。
古代中国ではこう考えられてきました…
「心と身体は繋がっていて、人は自然界の影響を受けながら生きている。
そして病は "人の...