栄養 黒ゴマの髪への【意外な効能】と美髪、白髪に効果的な食べ方
私は黒ゴマが大好きです！
香ばしくて美味しいですよね、黒ゴマ！
薬味として使ったり、スイーツの主役にだってなれるのが黒ゴマの魅力かな？って思ってます！
黒ゴマ入りのソフトクリームとかムースにプリン…最高です！
やっ...
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栄養 夜のヘアケア カプサイシンとイソフラボン同時摂取の美髪効果
トリートメントだけが美髪維持に役立つわけではありません！
食べ物や飲み物の中にも美しい髪を作ることに一役買ってくれるモノたちがいるのです！！
アナタも知っているかな？
例えば、海藻類や卵、ハーブティーの種類にも美髪効果のあるものが...
夜のヘアケア 髪の毛の漢方～選び方と正しい飲み方
髪の毛に有効な漢方をご紹介します。
漢方とは、中国で発達して日本に伝わってきた伝統的な医学です。
古代中国ではこう考えられてきました…
「心と身体は繋がっていて、人は自然界の影響を受けながら生きている。
そして病は "人の...
栄養 ホホバオイルの髪への効果と使い方～頭皮への効果は？
ホホバオイルってご存じですか？
美容液や保湿液などに使われる、美容に良いとされているものです！
では少し詳しく説明しましょう。
＊ホホバオイルとは…
ホホバオイルは「ホホバ」というツゲ科の多年草の種子から抽出...
栄養 髪の傷みに必要な栄養～どんな食べ物がベスト？
毎日のヘアケア、していますか？
トリートメントや頭皮マッサージなどなど。
髪の毛にとって大切なことですね。
でもそれ以外にも重要なことがあります。