食べ物

ヘアケア方法

女性の髪にハリを出す方法~栄養・食べ物

髪の毛の「ハリ」って聞いたことないですか? 「ハリのある髪の毛」という言い方を良くしますよね! この「ハリ」ってどんなものなのでしょう? 髪の毛の「ハリ」とは、髪の毛の「引っ張った時の強度」を意味します!! 1本の髪の毛...
ヘアケア方法

女性の髪にコシを出す方法~栄養・食べ物

ヘアケアって大切ですよね! いつまでも綺麗な髪でいたい!綺麗な髪になりたい!と思うのは女性なら当然かもしれませんね。 髪の毛にとって大切なもの…そのひとつが「コシ」です!! 「コシのある髪の毛」というのは、 ☆髪...
10月

頭皮の血行を促進する食べ物~血流を良くする栄養成分

「血行不良」ってどんなものか知ってますか? 血行不良とは、体内の血液の流れが悪くなっている状態のことですよね! 血行不良になると全身に栄養や酸素が十分に行き渡らなくなり、様々な悪影響が身体に現れます。 例えば…肩こり、腰痛、冷...
ストレスで

30代前半女性の白髪原因(コーヒー、タバコ、食べ物、妊娠)と対策、予防方法

30代前半女性の白髪原因と対策、予防方法をまとめました! 「白髪って何歳ぐらいから出てくるものなんだろう…」 私ももう30代、 そろそろ気にする頃なのかしら? 日本人の平均的な白髪が生え始める女性の年齢は35歳前後… ...
01.16
栄養

髪の傷みに必要な栄養~どんな食べ物がベスト?

毎日のヘアケア、していますか? トリートメントや頭皮マッサージなどなど。 髪の毛にとって大切なことですね。 でもそれ以外にも重要なことがあります。
09.05