コーヒーやお茶の適量

カフェインとは… 主にコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、コーラ、栄養ドリンク、チョコレートなどに含まれている成分です。 コーヒーの中から発見されたのが起源で、それが由来となって「カフェイン」と命名されました。 眠気が襲...