ストレスで 白髪は亜鉛不足が原因？30代女性の【急な白髪】ケアに亜鉛の多い食品と過剰摂取量を知る！
白髪は亜鉛不足が原因の1つ。
亜鉛不足だけが白髪原因ではありませんが
白髪に大きく関係しています。
亜鉛を補給することで黒髪が生えてきた
という事例は多いんですよ。
白髪が出てくる年齢、３０代。
今までよく...
栄養
ストレスで ストレスで 急に髪の毛が細くなった時に【不足している栄養】～良い食べ物、悪い食べ物
急に髪の毛が細くなった時に
・足りていない栄養（食べ物）
・逆効果になる栄養（食べ物）
をまとめてみました。
最近、急に髪の毛が細くなったように感じる事があるアナタ。
私達が歳を重ねるのとともに髪の毛も老化していま...
女性ホルモンと髪 妊娠中～髪の毛パサパサ・切れ毛・枝毛だらけに不足している栄養～必要な食べ物
妊娠中髪の毛パサパサ・切れ毛・枝毛だらけに不足している栄養・食べ物をまとめました！
ほんとうの意味での「切れ毛・枝毛だらけになる理由」ってご存知ですか？
切れ毛・枝毛は、
髪の毛を健康に保つための栄養が不足したり上手く循...
女性ホルモンと髪 亜鉛の髪伸びるスピード～髪を早く伸ばす効能と効果的な摂取方法
亜鉛の髪伸びるスピードや亜鉛の髪を早く伸ばす効能、効果的な摂取方法についてまとめました！
亜鉛を摂取した場合は1日に髪が伸びるスピードは0.6mmになるという報告があります。
ここではそこら辺も踏まえて亜鉛の亜鉛の髪を早く伸ばす効能、効...
栄養 ひじきが髪に良いのは本当？美髪になる食べ方
アナタは髪の毛にいい食べ物を食べていますか？
ヘアケアは外側からだけのケアでは１００％の効果は出ないです！
きちんと食べることで栄養を摂らないとダメですよ！
髪の毛にいい食べ物と聞いて日本人の私が思い浮かぶのは「海藻類」で...