26歳 印刷会社 制作部
私は髪について今までいろんなことに悩んできました。
まず一つ目は髪のボリュームです。
学生の頃ショートカットでした。
天然パーマではないのに、髪が横にボリュームが出てしまいむさくるしい印象がありました。
当時そこまで髪のケアにはこだわっていなかったのでシャンプーは安売りのもの。
リンスもトリートメントもせず、ドライヤーもかけずに済ませていました。これが普通にだめな理由でした。シャンプーもそこそこいいものにかえ、リンスをするようにして、しっかりドライヤーで乾かすようにしたらストレートな髪に戻りました。
大量のフケ
学生の頃、受験、人間関係、部活動のストレスで頭が痒くなり、かきむしることが癖になっていました。すると大量のフケが。
それでも痒いのでかくことをやめずにいたら円形脱毛症に近い症状が出てしまいました。市販で売っている頭皮に塗る薬を幹部に毎日塗っていました。
一瞬すっとして気持ちがいいのですが、その薬を続けても治ることはありませんでした。
受験が終わったら自然にかゆみがなくなり、頭をかくこともなくなったのでフケは少しだけ改善されました。
その他気をつけるようにしたのが、髪を洗う時です。
気持ちいいからといって爪をたててシャンプーすると頭皮に傷がつきフケが出る原因になるので爪の腹で揉み込むようにシャンプーするようにしました。
あとはすすぎです。すすぎをしっかりしないと頭皮にシャンプーやトリートメントの残りがフケの出る原因を作ってしまうので入念にしました。なるべくすすぎのお湯は熱すぎないものでしました。
酢を毎日摂取
母から教わって酢を毎日摂取するようになったら体の体質が変わってフケが全くでなくなりました。
フケなど頭皮の問題は頭だけの問題かと思っていましたが、体の中やストレスが関係するんだということがわかりました。
私は大学生になってからパーマやカラーリング、脱色をよくするようになりました。
今でも続けています。おかげで髪のダメージがすごいです。
美容院の方からは
｢髪のパサつきがすごいです。髪に潤いがありません｣
と言われる始末です。
カラーリングはこれからも続けて行きたいと思っているのでやめれません。
シャンプーやリンス、トリートメントはダメージ専用のものを使っているのですがなかなか効果があらわれません。
シャンプーやリンス、トリートメントはバラバラの会社のものを使っていたので統一することにしました。すると少しだけ髪が潤いを取り戻した感じがしました。やはり同じ会社のものを使った方が効果が出るのでしょうか。
あとお風呂から出たら流さないタイプのトリートメントもつけるようにしました。
もちろんこちらも同じ会社のものを使うようにしています。さらにヘアオイルもつけるようにしています。
私は長風呂をするのですが、ずっと髪を乾いたまま放置しておくというのがダメだったみたいです。なので今では長風呂をする時はタオルをターバンのようにして髪を保湿しています。
ヘアカラーはやはり自分でやるよりプロに任せた方が髪のダメージが少ないということでお金はかかりますが、綺麗な髪でいたいので美容院で、カラーリングをしています。
年齢も上がってきたのでカラーはなるべく抑え目な色にするようにしました。
そうすることによって髪にもダメージが少なくなるので。
この方法を行うようになってからパサついていた髪も天使の輪が頭にできるくらいツヤツヤになりました。しかしまだほかの人と比べたら髪のダメージが気になるので何かいい方法がないか調べてみようと思います。
季節の変わり目になるとどうしても抜け毛が多くなります。お風呂に入るといつも排水口に抜けた毛が大量にからまっています。
この改善法は今だに私の中にはありません。
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