朝の髪の毛先パサつきを改善!朝起きるとパサパサを予防!

7d2b6caf3311d70ff02c80be94dbc886_sここでは
朝の髪の毛先のパサつきを簡単に改善する方法
予防と対処についてまとめています。

夜お風呂あがりにしっかり髪をケアして乾かしたのに、朝目が覚めるとパサパサ…なんで!?
髪の毛先がパサパサ大爆発!!…なんて経験ありませんか?

 

何かと忙しい朝にパサパサヘアの悩みがプラスされて憂鬱…
結局バタバタしてまとまらない髪を結っていく事に…

昨夜の私の頑張りを返してよ!…って思っても仕方ない感じになっちゃいますね。

何故、夜乾かした時はバッチリさらさらまとまっていた髪が翌朝になるとパサついてしまうの?

私の妹は髪が長いのですが、朝になると毛先がパサつく、とぼやいていました。
そして時間をかけてヘアアイロンで髪を整えるという作業を朝から強いられています。

「朝の髪の毛先のパサつき」は重要です!

朝の髪の毛先のパサつき原因は「夜の間違ったヘアケア」

朝の髪の毛先のパサつきにはちゃんと原因があります。

これを知っておかないと何度も繰り返します。

原因は当然「乾燥」です。

夜しっかりケアして乾かしたつもりでも、その方法が間違っていて朝起きる頃には乾燥しているのです。

 

乾燥ってお肌や唇がカサカサになったりするのと同じで、髪の毛にも起こるものです。
そして髪の毛の乾燥は髪からのなかなか危険なお知らせでもあるのです。

朝の髪の毛先がパサつくのはキューティクルの傷み?

みなさんは「キューティクル」って聞いたことありますよね?
女性なら誰しも憧れるさらさら艶やかに光る美しい髪…
その美しさの元はキューティクルという髪の毛一本一本を保護してくれているウロコ状のもののおかげなのです!

 

キューティクルには大切な役目があります。
それは、髪の毛の中にある水分を守る、という役目です。

 

しかしキューティクルは私達の生活の中で少しずつ傷んでいっています。

 

例えば、紫外線や汗、ブラッシングの摩擦、ドライヤーの熱すぎる熱など…
そうしてダメージを受けたキューティクルは剥がれ落ちてしまい、そこからどんどん髪の水分が失われていくのです。
こうしてパサつきのある髪の毛になってしまうのです。

 

自分の髪が傷んでいく姿なんて、想像しただけで悲しい気分になりますね。
お肌が乾燥したら化粧水や乳液なんかでしっかり整えてあげるけど、髪のケアって意外とできていなかったりしますね。

 

でもきちんとケアしてドライヤーもしてるよ!
という方、気持ち分かります。

しかしそのやり方で正解ですか?
ひょっとしたら間違ったヘアケアをしていませんか?

次ではその対処法を考えていきましょう。

オイルだけ?朝の髪の毛先のパサつき対処法

朝パサついてしまった髪の毛先の対処法をご紹介します。

1番簡単なのは
ドライヤーをする前に外部からの刺激(熱)から髪を守るために「ヘアオイル」をつけて髪をコーティングです。

 

ヘアオイルは保湿効果が高く、髪の乾燥には強い味方です。
髪にヘアオイルをつけることでキューティクルを薄い膜でコーティングしているようになり、
ドライヤーの熱やブラッシングの摩擦から髪を守ってくれます。

刺激や乾燥からキューティクルを守り傷めないことが大切です!

 

またヘアオイルはスタイリングの際にも使えますので、お出かけ前に毛先につけていくのがいいでしょう。
毛先は本当に乾きやすいですからちゃんと保護してあげなくてはなりませんね。

毛先のパサつき改善オイルの選び方

私が毛先のパサつきで悩んでいる時に美容師さんにすすめられたのは「ヘアオイル」でした。
こちらは「洗い流さないトリートメント」の「オイル」という種類です。
皆さんウォータータイプやミルクタイプのものは使ったことがありますよね?
オイルはどうですか?
髪の毛先の乾燥にはオイルタイプのものが良いらしい。
私も使いはじめて確かに良い!

では何がそんなに良いのでしょうか?

 

ヘアオイルには、髪の水分を逃さずにドライヤーの熱やブラッシングの摩擦から髪を守る…
という効果があります。
また髪に艶をもたらしてくれます。

使い方としては…

 *タオルドライの後につける
 *スタイリングの時につける
 *ドライヤーの後につける

などがあります。

どの時も必ず傷みやすい毛先によく塗布して下さい!
髪の毛はやはり毛先のほうがより傷みやすいのでそこを忘れずに!

 

選び方ですが、
ヘアオイルを選ぶ時は保温成分に注目して下さい。

中でも「天然植物のオイル」は特にオススメです!

*オリーブオイル
*ホホバオイル
*アルガンオイル
*ボタニカルオイル
*ヒマワリオイル
*ツバキ油

などです。

他にも色んなオイル成分があります。

意外と間違うブラッシングの仕方で朝のパサパサ髪に

あまり知られていないかもしれませんが
ブラッシングは「毛先」からすることが大切。

早く済ませようとして根本からしてしまう人がほとんどですよね?
しかしそうではなくて、毛先から優しくブラッシングするほうが効果的です。

ブラッシングには髪についたホコリや汚れをとるという役割があります。
なので髪を洗う前にもブラッシングをすることをオススメします。

しっかりパサつきを対処して目指せ艷やかヘア!ですね!

ではお次は朝の毛先パサつき予防法です。
対処だけして予防ができなかったらずっとパサつきは改善されませんよね!
正しく予防して対処を少しでもラクにしてあげたいですね。

朝の髪の毛先のパサつき予防のコツは「お湯の温度」

朝の髪の毛先パサパサを防ぐ方法も簡単です。

 

さて、みなさんはシャンプーのとき熱いお湯で洗っていませんか?

なんと熱いお湯はキューティクルが剥がれる原因になります!
それに髪や頭皮に必要な分の脂質まで洗い流してしまうので要注意です!!

35~36度くらいの
ちょっとぬるいかな?…ぐらいのお湯で洗ったほうが良いでしょう。

 

ドライヤーもそうです。

ドライヤーの熱でキューティクルの中に水分を閉じ込めるのですが、

ドライヤーが髪に近すぎるとダメです。

髪から20センチは最低でも離して、
温風と冷風を交互にかけて下さい。

また、髪の表面を乾かすのではなく、頭皮に近い中側の髪からしっかりと乾かしましょう!

中でも毛先を集中して乾かすことはしないで下さい!!
毛先はとても傷みやすいので、できるだけ直接熱がかからないように注意して下さいね。

朝の髪の毛先パサパサ予防で一番してはいけないことは自然乾燥です

面倒くさいからこのままでいいか、とか、生乾きのままは絶対にしないで下さい!!

乾かすことでキューティクルが整い髪の毛の中に大切な水分を閉じ込めておけます。
濡れたままの状態はキューティクルが開きやすく傷みやすい状態になってしまいます。
ダメージヘアを回避したいのであれば正しく乾かして予防して下さいね!

何事も手抜きはいけないのです。
最初のうちは面倒くさいと感じる方もいるかもしれませんが、慣れてきて習慣になれば大丈夫です。
難しく考えずにまずはやってみて下さい。

朝の髪の毛先のパサつき改善シャンプー選び方

朝の髪の毛パサパサ予防ではシャンプーの選び方も大切です。

毛先がパサついて悩んでいる方にオススメなのは
「アミノ酸」を多く含んでいるシャンプーです。

 

髪の毛はタンパク質でできており、そのタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。

アミノ酸は保温効果がとても高く、髪に不足しがちな水分を増やしてくれる効果があります。

アミノ酸シャンプーで傷んだ部分をケアしてあげましょう!

 

また、アミノ酸にはクセ毛を改善する力があり頭皮にも優しい低刺激です。
クセ毛で悩んでいる方にも試していただきたいです。

アミノ酸シャンプーは大きく分けて二種類

アミノ酸シャンプーは大きく分けて二種類あります。
「アミノ酸配合シャンプー」と「アミノ酸シャンプー」です。

アミノ酸配合シャンプーはアミノ酸の洗浄剤を少量加えているもので、
純粋なアミノ酸シャンプーではありません。

アミノ酸シャンプーを選ぶには表示成分をよく確認することが大切になります。

成分表の最初の5つにココイルグルタミン酸、ココイルアラニン、などと書かれてあればアミノ酸シャンプーです。

 

市販のシャンプーから例を挙げるなら…

*ディアボーテ オイルシャンプー
*ジュレーム アミノ エクストラモイスト シャンプー
*オレオドール ボタニカル オイルシャンプー(スカルプケア)

などなど、意外とたくさんあります。

⇒⇒乾燥で髪の毛が臭い時のおすすめアミノ酸シャンプー8選

⇒⇒頭皮が乾燥する女性のシャンプーの選び方、正しい洗い方

 

因みにですが
私はジュレームアミノをシャンプーとトリートメントのセットで使っています。

甘い香りでリラックスもできますし、何より毛先のパサつきの改善に一役買ってくれています。

朝の髪の毛先パサつき改善用のトリートメントの選び方

最後にトリートメントの選び方です。
ここでは「洗い流すトリートメント」について書いていきます。

洗い流すトリートメントは、お風呂で使うものでシャンプー後すぐに使って洗い流すタイプです。
こちらはじっくり時間をかけて髪に栄養を浸透させていくものです。
アミノ酸や油分が多く含まれているものが多いのも特徴です。

洗い流すトリートメントでじっくり栄養を補給し、タオルドライ後に洗い流さないトリートメントで
しっかり髪をコーティングすれば効果も二倍になりますね!
毛先のパサつきに本気で向き合うなら併用がオススメです!

選び方ですが、私は使っているシャンプーと同じ商品の物を選ぶことをオススメします。
私の場合はシャンプー、トリートメント、洗い流さないトリートメントは同じ商品のを使っています。
同じものの方が使いやすいですし、成分や効果も考えて順番に使えるように指示もかいてあるので分かりやすいです。

毛先のパサつき改善まとめ

毎日のケアの中で実はできていなかった事があった、という方もいると思います。

綺麗になるって本当に手間暇がかかるんですね!

髪の毛を乾燥させないこと。
ヘアオイルでキューティクルを守ってあげること。
シャンプーの時のお湯の温度。
ドライヤーのかけ方、ブラッシングのやり方。
うっかりの自然乾燥や生乾き。

シャンプーはアミノ酸!
パサついて乾燥した髪にはヘアオイル!
洗い流さないトリートメントを併用して本気で改善!

このポイントを活かして毛先の傷んだパサパサヘアと戦ってみて下さい!

シャンプーやヘアオイルの香りって甘かったりフローラルだったりして癒やされませんか?
私は髪のケアをしてる時間がアロマを感じてとてもリラックスします。
悩んでいた髪のトラブルも少しだけ忘れられます。
心もリラックスしてヘアケアになるなんて…
傷んだ髪と戦う時間もちょっぴり優雅なリラックスタイムなんですね。
今夜のヘアケアタイムも楽しみな私なのでした。

毎日コツコツと気をつけて実践していれば、朝起きた時からサラサラヘア…
なんてこともあるでしょう!

パサつく髪、という悩みが忙しい朝から消えるだけで心にも時間にもゆとりが生まれますね。
ゆっくりでもいいので自分のペースで正しいやり方に慣れていって下さい。
そうすれば翌朝のお手入れ簡単な髪が手に入ることでしょう!!

お肌のお手入れと同じように髪の毛のお手入れも少し丁寧にしてあげたいですね。
次の日の自分の為に…!

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